小雞的幸福生活

換氣過度症候群就是每分鐘的通氣量超過人體的代謝需求，造成血液動力及生化上的改變，產生身體症狀。簡單來說就是，每分鐘的吸氣與吐氣的換氣量，超過正常呼吸次數，患者不自主的快而淺的呼吸，使體內二氧化碳排出，血中二氧化碳濃度降低，病人會有缺氧的感覺，而更緊張，呼吸就更淺快，造成惡性循環。
造成換氣過度症候群的原因，目前並不清楚，可能是患者大腦控制情緒的神經元過度亢奮或負面情緒使自主神經系統失序或藥物所誘發。包含情緒（生氣、憎恨、哭泣、焦慮、疼痛、興奮激動）、工作壓力、咖啡、茶、可樂等都可能引起換氣過度症候群。其症狀有胸悶、胸痛、心悸、頭暈、頭痛、手腳及臉部發麻、口乾舌躁、全身虛弱、手部及腳步小肌肉巒縮抽筋、嚴重的意識喪失。
臨床上容易發生換氣過度症候群的人：

1. 性別：男與女的比為一比七。
2. 年齡：15~35歲，以25歲為高峰。
3. 二尖瓣脫垂及恐慌症患者。
4. A型人格特質（行動快速、易緊張、負責任、要求完美者）
5. 人際關係或工作、生活上突然變動者。
6. 家族遺傳。

如何治療呢？安撫情緒、呼吸放慢、紙袋呼吸、必要時抗焦慮藥物及鎮靜劑治療。
使用紙袋呼吸時需要確定病患無氣喘、氣胸、心絞痛、心肌梗塞等疾病。
預防換氣過度症候群的產生，除了適當的發洩自己負面的情緒，及對換氣過度症候群的機轉與症狀有所認知，以提醒自己放慢呼吸及放鬆情緒。

有些患者會使用塑膠袋悶住鼻口使二氧化碳回收以改善鹼中毒，蕭醫師呼籲不要使用這種方式，尤其是第一次發作無以前的病史患者。因有報告指出，氣胸、心肌梗塞病患因使用塑膠袋悶住口鼻而造成缺氧死亡，因此，即時就醫且準確的診斷才可使病患改善症狀。